Aquafitness
Aquafitness-Kraft-Prävention
Gesundheit fördern – Kosten sparen – Qualität genießen
Unser Aquafitness-Kraft-Präventionskurs vereint effektives Ganzkörpertraining im Wasser mit gezielter Gesundheitsförderung – gelenkschonend, kräftigend und nachhaltig wirksam.
Das Besondere: Unser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und erfüllt damit höchste Qualitätsstandards im Bereich der Gesundheitsprävention. Diese Zertifizierung erhalten nur sehr wenige Schwimmschulen – und wir gehören dazu!
Krankenkassen unterstützen dich:
Die Kurskosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80 % bezuschusst – je nach Kasse sogar vollständig.
Warum Aquafitness mit Krafttraining?
• Schonend für Gelenke, Sehnen und Rücken
• Muskelaufbau & Ausdauersteigerung im Wasser
• Ideale Prävention gegen Haltungsschäden und Verspannungen
• Für jedes Fitnesslevel geeignet
Dein Vorteil bei uns:
• Anerkannte Präventionsmaßnahme nach § 20 SGB V
• Qualifizierte Kursleitung
• Kleine Gruppen & persönliche Betreuung
• Exklusives Angebot, das du nur in wenigen zertifizierten Schwimmschulen findest
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Jetzt Platz sichern und von Qualität, Erfahrung und Krankenkassenzuschuss profitieren!
Stärke deinen Körper – mit einem der wenigen zertifizierten Aquafitness-Kraft-Kurse in deiner Region.
AQuafitness kurse
Aquafitness-Kraft-Präventionskurs
Altersempfehlung: 16 Jahre - 99 Jahre
Unsere Aquafitnesskurse bieten ein vielseitiges Aquafitness Training zur Förderung von Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Durch den natürlichen Auftrieb des Wassers werden Gelenke, Muskeln und die Wirbelsäule entlastet, was Aquafitness ideal bei Gelenk- und Wirbelsäulenproblemen macht. Die Kurse unterstützen zudem die Gewichtsreduktion auf gelenkschonende Weise. Durch den Einsatz von Kleingeräten wie Poolnudeln, Aquadiscs und Hanteln wird das Training abwechslungsreich und bietet zahlreiche Übungsvarianten.
Voraussetzungen
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Keine Vorkenntnisse nötig
Trainingseinheiten
45 Minuten